Wenn Sie nach gesunden Alternativen zu Kaffee suchen, die Ihnen Energie und Fokus geben, probieren Sie diese Optionen:

Rezepte

Grüner Tee – Enthält weniger Koffein als Kaffee und viele Antioxidantien, die den Körper schützen. L-Theanin im grünen Tee beruhigt und fördert die Konzentration.

Grüner Tee - Detox und Jungbrunnen - Food

 

Matcha-Tee – Ein stärkerer grüner Tee in Pulverform, reich an Antioxidantien und L-Theanin, was eine länger anhaltende Energie gibt.

Grüner Tee mit Ingwer und Zitrone - ein wohltuendes Lebenselixier – Roberts  Teehaus

 

Ingwer-Zitronen-Tee – Ohne Koffein, aber erfrischend und stärkend. Ingwer wirkt entzündungshemmend, und Zitrone liefert Vitamin C.

 

Vom Kriegs-Kaffee zum Food-Trend: Das Comeback der Zichorie | National  Geographic

Zichorienkaffee – Hergestellt aus der Zichorienwurzel, ähnelt im Geschmack dem Kaffee, ist koffeinfrei und fördert eine gesunde Verdauung.

Goldene Milch: Einfaches Rezept für das gesunde Kurkuma-Getränk

Goldene Milch – Ein ayurvedisches Getränk mit Kurkuma und Ingwer, das beruhigt und entzündungshemmend wirkt.

Guide to preparing Yerba Mate – Algerian Coffee Stores

Yerba Mate – Ein Kräutergetränk aus Südamerika mit Koffein und vielen Nährstoffen, das wach macht und weniger nervös macht als Kaffee.

 

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